足浴是良好的衛(wèi)生習(xí)慣，足浴能夠清潔皮膚，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌體新陳代謝，活血化淤，調(diào)節(jié)人體內(nèi)臟氣血及解除疲勞的作用。但是，中老年人足浴應(yīng)注意如下幾點(diǎn)：

　　1、忌空腹時(shí)足浴。

　　2、忌餐后立即足浴。

　　3、忌水溫過高。

　　4、忌用力搓擦皮膚。

　　5、忌在水中久泡。

　　6、忌用堿性強(qiáng)的肥皂或各種香波乳劑足浴。

　　7、忌在非流動(dòng)水的大浴池足浴。

　　8、忌足浴過勤。

　　9、忌過度使用肥皂。

　　10、忌足浴當(dāng)風(fēng)。